Verhalten bei Rückenbeschwerden
Bei Rückenbeschwerden schnell wieder fit werden
Auf dieser Seite finden sich Informationen zum richtigen Umgang bei akuten Rückenbeschwerden oder nach einer Wirbelsäulenoperation. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten leiten in kurzen Erklärvideos effektive Übungen an, mit denen man möglichst schmerzarm schnell wieder aktiv werden kann.
Grundspannung Rückenlage
Grundspannung Sitz
Bücken, Heben
Drehen, Aufstehen, Hinlegen
